পিঠ সুন্দর রাখার উপায়

image_titleরূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে পিঠ সুন্দর রাখার উপায় সম্পর্কে জানানো হল।আনুষাঙ্গিক পরিষ্কার রাখা: বিছানার চাদরে ব্যাক্টেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে। ফলে ত্বকে নানা রকম অস্বস্তি, জ্বলুনি ও ব্রেক আউট দেখা দেয়। তাই নিয়মিত বিছানার চাদর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন।

গরম পানিতে গোসল নয়: গরম পানিতে গোসল করা বেশ আরামদায়ক। তবে এটা ত্বক শুষ্ক করে ফেলে। গরম পানিতে গোসল করার ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। তখন ত্বকে অস্বস্তি দেখা দেয়।বডি ওয়াশ পরিবর্তন: যদি পিঠে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে নিজের বডিওয়াশ পরিবর্তন করুন। স্যালিসাইলিক অ্যাসিড আছে এমন পরিষ্কারক ব্যবহার করুন, এটা ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে।এক্সফলিয়েট করা: ত্বকের ধরন বুঝে সপ্তাহে দুতিনবার ত্বক এক্সফলিয়েট করুন। এতে ত্বকের মৃত কোষ দূর হয় এবং ত্বক দেখতে উজ্জ্বল লাগে।আর্দ্রতা রক্ষা: পিঠ সুন্দর রাখতে তার আর্দ্রতা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। পিঠ রুক্ষ্ম ও শুষ্ক হলে তা দেখতে মলিন লাগে। তাই এর আর্দ্রতা রক্ষা করা প্রয়োজন।ছবির মডেল: তামান্না। ছবি: আসাদুজ্জামান প্রামানিক।আরও পড়ুনপিঠের ব্রণ দূর করার উপায়  ফ্যাশন থেকে পিঠ ব্যথা  বৃষ্টির দিনে যেভাবে সাজবেন না  ।